正常的血压多少才是正常

Question

正常的血压多少才是正常

Answer 1

正常血压范围为收缩压90-120毫米汞柱，舒张压60-80毫米汞柱，血压水平主要受到年龄、生活习惯、基础疾病、测量方式等因素影响。

1、年龄因素

儿童血压普遍低于成人，中老年人因血管弹性下降可能出现血压轻度升高，但不应超过140/90毫米汞柱。

2、生活习惯

高盐饮食、缺乏运动、吸烟饮酒等不良习惯会导致血压异常，保持规律作息和均衡饮食有助于维持正常血压。

3、基础疾病

高血压、糖尿病、肾病等慢性病可能引起血压波动，这类患者需定期监测血压并控制原发病。

4、测量方式

测量前应静坐5分钟，避免情绪激动，使用经过认证的血压计，不同时间多次测量取平均值更准确。

建议每日固定时间测量血压并记录，发现持续异常应及时就医，避免自行调整降压药物。