孕妇孕晚期贫血怎么补

Question

孕妇孕晚期贫血怎么补

Answer 1

孕妇孕晚期贫血可通过补充铁剂、调整膳食结构、口服维生素C、定期监测血红蛋白等方式改善。贫血通常由铁摄入不足、胎儿需求增加、吸收障碍、慢性失血等原因引起。

1. 补充铁剂

硫酸亚铁、富马酸亚铁、多糖铁复合物等铁剂可快速提升血红蛋白水平，需配合维生素C促进吸收，服药期间可能出现黑便或胃肠不适。

2. 调整膳食

每日摄入红肉、动物肝脏、血制品等血红素铁，搭配菠菜、黑木耳等植物性铁源，避免浓茶咖啡影响铁吸收，保证优质蛋白和深色蔬菜摄入。

3. 口服维生素C

维生素C可将三价铁转化为更易吸收的二价铁，建议在补铁同时每日摄入柑橘类水果或维生素C片剂，但需控制总量避免过量。

4. 定期监测

每2-4周复查血常规，根据血红蛋白变化调整补铁方案，重度贫血或口服无效者需考虑静脉补铁，分娩前需将血红蛋白提升至100g/L以上。

建议选择易消化的补铁食物分次进食，餐后服用铁剂减轻刺激，出现心悸气促等缺氧症状需及时就医，避免长时间站立防止晕厥。