12岁儿童正常血压范围为收缩压90-120毫米汞柱、舒张压60-80毫米汞柱,实际数值受身高体重、测量方法、遗传因素、日常活动量等因素影响。
1、身高体重:
体格发育较快的儿童血压可能略高于同龄人,家长需定期监测并记录生长曲线。
2、测量方法:
使用儿童专用袖带测量,袖带宽度应覆盖上臂周长的80%,测量前静坐5分钟避免误差。
3、遗传因素:
父母有高血压病史的儿童需增加监测频率,建议家长每学期安排一次血压筛查。
4、日常活动量:
规律运动有助于维持正常血压,但剧烈运动后可能出现短暂升高,应在平静状态下复测。
发现血压异常时家长应携带多次测量记录就诊,避免高盐饮食并保证充足睡眠。