脑梗塞的发生要如何预防

Question

脑梗塞的发生要如何预防

Answer 1

脑梗塞的预防方法主要有控制基础疾病、调整生活方式、定期体检、药物预防。

1、控制基础疾病

高血压、糖尿病、高脂血症等慢性病是脑梗塞的重要诱因，需严格监测血压血糖血脂指标，遵医嘱规范用药控制病情。

2、调整生活方式

戒烟限酒，保持低盐低脂饮食，每日摄入钠盐不超过5克，每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳。

3、定期体检

40岁以上人群每年应进行颈动脉超声、经颅多普勒等脑血管检查，及时发现动脉粥样硬化斑块等病变。

4、药物预防

高危人群可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗血小板药物，或阿托伐他汀钙片等调脂药物。

保持规律作息与情绪稳定，出现头晕、肢体麻木等先兆症状时立即就医，卒中黄金救治时间为发病后4.5小时内。