阳痿早泄可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、物理治疗等方式改善。常见原因包括心理压力、慢性疾病、激素水平异常、神经功能紊乱等。
戒烟限酒,规律作息,适度运动有助于改善血液循环。减少高脂饮食,增加深海鱼类、坚果等富含锌元素的食物摄入。
焦虑抑郁等情绪问题可能导致勃起功能障碍,伴侣共同参与治疗可缓解心理压力。必要时可寻求专业心理咨询。
西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂可改善勃起功能,达泊西汀可延长射精潜伏期。需在医生指导下使用,避免与硝酸酯类药物同服。
真空负压装置可辅助勃起,阴茎背神经阻断术适用于顽固性早泄。低强度冲击波治疗对血管性阳痿有一定效果。
建议保持适度性生活频率,避免过度手淫。合并高血压糖尿病等基础疾病需积极控制原发病,定期复查评估治疗效果。