肝功能GGT偏高可通过调整生活方式、控制基础疾病、戒酒护肝、药物治疗等方式改善。GGT升高通常由酒精性肝病、脂肪肝、胆道疾病、药物损伤等原因引起。
长期熬夜或高脂饮食可能导致GGT轻度升高。建议每日保证7小时睡眠,减少油炸食品摄入,每周进行适度有氧运动。
糖尿病或肥胖相关脂肪肝会引发GGT异常。需监测血糖血脂,BMI超标者需减重,可配合二甲双胍等药物控制代谢异常。
酒精性肝损伤是GGT升高的常见原因。须严格戒酒,补充B族维生素,必要时使用多烯磷脂酰胆碱修复肝细胞膜。
胆管结石或药物性肝损可能导致GGT显著升高。胆道梗阻需用熊去氧胆酸,药物损伤可选用谷胱甘肽,严重者需停用肝毒性药物。
日常可适量食用枸杞、蒲公英茶等护肝食材,避免自行服用保健品,建议每3个月复查肝功能指标,持续异常需肝病科就诊。