拉不出屎胃疼怎么回事

Question

拉不出屎胃疼怎么回事

Answer 1

拉不出屎伴随胃疼可能由饮食不当、缺乏运动、肠易激综合征、肠梗阻等原因引起，可通过调整饮食、增加活动、药物治疗、手术干预等方式缓解。

1、饮食不当

摄入膳食纤维不足或饮水过少会导致粪便干结，刺激胃肠黏膜引发疼痛。建议增加蔬菜水果和全谷物摄入，每日饮水超过1500毫升。

2、缺乏运动

久坐不动会减弱肠道蠕动功能，建议每日进行适度有氧运动如快走30分钟，配合顺时针腹部按摩促进肠蠕动。

3、肠易激综合征

可能与精神压力、肠道菌群紊乱等因素有关，通常表现为腹胀、排便习惯改变。可遵医嘱使用匹维溴铵、双歧杆菌三联活菌、乳果糖等药物调节。

4、肠梗阻

常由肠粘连、肿瘤等因素导致，伴随呕吐、肛门停止排气等症状。需禁食并立即就医，严重者需进行肠粘连松解术或肿瘤切除术。

日常可适量食用火龙果、西梅、燕麦等富含膳食纤维的食物，避免久坐久站，若症状持续超过3天或出现剧烈腹痛需及时就诊。