菊花金银花去火还是上火

Question

菊花金银花去火还是上火

Answer 1

菊花和金银花通常具有清热解毒、疏散风热的功效，适量饮用有助于缓解上火症状，但过量可能引起胃肠不适。

1、清热解毒

菊花性微寒，含有黄酮类化合物，能帮助清除体内热毒，适合风热感冒或目赤肿痛时饮用。

2、疏散风热

金银花中的绿原酸具有抗炎作用，对咽喉肿痛、暑热烦渴等实热证有缓解效果。

3、胃肠刺激

体质虚寒者长期大量服用可能引发腹痛腹泻，建议搭配枸杞等温性药材中和寒性。

4、饮用禁忌

低血压患者慎用金银花，过敏体质者需警惕菊花可能引发的皮疹等不良反应。

建议根据体质调整饮用频率，出现持续不适需停用并咨询中医师，日常可搭配麦冬等滋阴药材平衡药性。