拍打委中穴的功效是什么

Question

拍打委中穴的功效是什么

Answer 1

拍打委中穴主要有缓解腰背疼痛、改善下肢血液循环、调节胃肠功能、辅助治疗坐骨神经痛等功效。

1、缓解腰背疼痛

委中穴属足太阳膀胱经，刺激该穴位可疏通经络气血，对急慢性腰肌劳损、腰椎间盘突出等引起的疼痛有缓解作用。

2、促进下肢循环

通过拍打刺激可增强腿部静脉回流，预防下肢水肿，对久站久坐人群的腿麻、酸胀症状有改善效果。

3、调节胃肠功能

该穴位与消化系统存在反射关联，适度刺激有助于缓解功能性消化不良、腹胀等胃肠不适症状。

4、辅助治疗坐骨神经痛

配合专业治疗可减轻坐骨神经受压导致的放射性疼痛，但需注意严重椎管狭窄患者不宜过度刺激。

建议配合热敷或专业针灸增强效果，若出现皮肤破损或疼痛加剧应立即停止并就医。