牙齿很黄怎么让它变白

Question

牙齿很黄怎么让它变白

Answer 1

牙齿发黄可通过超声波洁牙、冷光美白、瓷贴面修复、日常护理等方式改善，常见原因包括饮食染色、牙菌斑堆积、氟斑牙、四环素牙等。

1、超声波洁牙

通过高频振动去除牙结石和色素沉积，适用于烟渍茶渍等外源性着色，每年建议进行1-2次专业洁治。

2、冷光美白

采用过氧化氢凝胶配合蓝光照射分解色素分子，对咖啡红酒等中度着色有效，单次疗程可维持1-2年。

3、瓷贴面修复

适用于氟斑牙或四环素牙等内源性变色，需磨除少量牙釉质后粘贴全瓷薄片，具有长期美观效果。

4、日常护理

使用含焦磷酸钠的美白牙膏，减少饮用深色饮料，餐后及时漱口，配合牙线清除邻面菌斑。

避免长期使用强效漂白剂，重度内源性变色需口腔科评估。日常可咀嚼苹果芹菜等粗纤维食物帮助清洁牙面。