天气热反胃想吐怎么缓解

Question

天气热反胃想吐怎么缓解

Answer 1

天气热反胃想吐可通过补充水分、调整饮食、物理降温、药物干预等方式缓解。该症状通常由脱水、消化功能紊乱、中暑先兆、胃肠炎等原因引起。

1、补充水分

高温出汗导致体液流失引发恶心，建议少量多次饮用淡盐水或电解质水，避免一次性大量饮水刺激胃部。

2、调整饮食

选择清淡易消化的食物如粥类、面条，避免油腻辛辣食物加重胃肠负担，可适量食用生姜制品帮助止呕。

3、物理降温

用湿毛巾冷敷颈部动脉或手腕内侧，保持环境通风，体温下降后恶心感多可减轻。

4、药物干预

严重呕吐可遵医嘱使用多潘立酮片、盐酸昂丹司琼片、藿香正气水等止吐药物，伴有腹泻需警惕急性胃肠炎。

持续呕吐超过6小时或出现意识模糊需立即就医，高温环境下注意避免剧烈运动，外出做好防晒措施。