月经推迟可能由精神压力、体重骤变、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗等方式改善。
长期焦虑或过度疲劳可能抑制下丘脑功能,导致促性腺激素分泌紊乱。建议通过冥想、规律作息缓解压力,无须特殊用药。
短期内体重下降超过10%或体脂率过低可能造成闭经。需逐步恢复均衡饮食,增加优质蛋白和健康脂肪摄入。
可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关,常伴痤疮、多毛症状。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、二甲双胍或来曲唑等药物。
甲亢或甲减均可能干扰月经周期,通常伴随心悸、畏寒等症状。需检测TSH水平后使用左甲状腺素或甲巯咪唑等药物调控。
日常保持适度运动,避免过度节食,记录月经周期变化情况,若持续3个月以上紊乱应及时就诊妇科或内分泌科。