一岁的宝宝，不好好吃饭

Question

一岁的宝宝，不好好吃饭

Answer 1

一岁宝宝不好好吃饭可能由生理性厌食期、喂养方式不当、微量元素缺乏、消化系统疾病等原因引起，可通过调整饮食结构、改善喂养习惯、营养补充、就医检查等方式干预。

1、生理性厌食期

一岁左右幼儿常因生长速度减缓出现阶段性食欲下降，建议家长保持耐心，避免强迫进食，提供小份量多样化食物。

2、喂养方式不当

频繁喂食零食或液体食物会影响正餐摄入，家长需固定三餐时间，限制餐间零食，营造安静专注的进食环境。

3、微量元素缺乏

锌或铁缺乏可能导致味觉减退，表现为拒食，可通过检测血清微量元素水平确认，遵医嘱补充葡萄糖酸锌、富马酸亚铁等制剂。

4、消化系统疾病

可能与肠道感染、食物过敏等因素有关，通常伴随腹泻、皮疹等症状，需就医排查，必要时使用蒙脱石散、双歧杆菌等药物调节胃肠功能。

注意观察宝宝进食时的精神状态，提供手指食物增加自主进食兴趣，避免用餐时分散注意力，持续拒食超过两周建议儿科就诊。