多发性脑梗塞的预防方法

Question

多发性脑梗塞的预防方法

Answer 1

多发性脑梗塞可通过控制基础疾病、调整生活方式、定期监测和药物预防等方式预防。多发性脑梗塞通常由高血压、动脉粥样硬化、糖尿病和心房颤动等原因引起。

1、控制基础疾病

高血压、糖尿病等慢性病需长期规范治疗，定期监测血压血糖，遵医嘱使用降压药如氨氯地平、降糖药如二甲双胍，避免病情波动导致血管损伤。

2、调整生活方式

戒烟限酒，保持低盐低脂饮食，每日摄入蔬菜水果不少于500克，每周进行中等强度运动150分钟以上，维持体重指数在正常范围。

3、定期监测

40岁以上人群每年检查颈动脉超声和血脂，房颤患者需定期心电监测，发现异常及时干预，可预防血栓形成。

4、药物预防

高危人群可遵医嘱使用抗血小板药如阿司匹林、抗凝药如华法林，合并高血脂需服用他汀类如阿托伐他汀，但须严格监测出血风险。

保持规律作息，避免久坐不动，出现头痛眩晕等先兆症状及时就医，有助于降低多发性脑梗塞发生风险。