湿气重可以适量吃薏米、赤小豆、山药、冬瓜等食物,也可以遵医嘱吃参苓白术散、香砂六君丸、二妙丸、藿香正气水等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。
薏米具有利水渗湿、健脾止泻的功效,适合湿气重的人群食用。
赤小豆有利水消肿、解毒排脓的作用,有助于改善湿气重的症状。
山药可以补脾养胃、生津益肺,对脾胃虚弱导致的湿气重有一定帮助。
冬瓜具有利尿消肿、清热解暑的功效,适合湿气重伴有水肿的人群食用。
参苓白术散具有健脾益气、渗湿止泻的功效,适用于脾虚湿盛证。
香砂六君丸可以益气健脾、和胃化湿,用于脾胃虚弱、湿浊中阻证。
二妙丸具有清热燥湿的功效,适用于湿热下注证。
藿香正气水能够解表化湿、理气和中,用于外感风寒、内伤湿滞证。