夏天风寒感冒多数情况下可以适度使用风扇,但需避免直吹且风速不宜过大。风寒感冒的护理需注意保暖避风、调整环境湿度、观察症状变化、区分感冒类型等因素。
使用风扇时避免直接对着身体吹,尤其需保护头颈部和背部,建议穿轻薄长袖衣物或搭盖薄毯。
风扇可能加速空气流动导致鼻腔干燥,可配合加湿器维持50%-60%湿度,有助于缓解鼻塞咽干症状。
若出现恶寒加重、清水样鼻涕增多等风寒证候加重表现,应立即停用风扇并加强背部保暖。
如出现咽痛、黄痰等风热感冒表现,或发热超过38.5℃时,应停止使用风扇并及时就医鉴别诊断。
风寒感冒期间建议饮用生姜红糖水驱寒,保持每天2000毫升温水摄入,症状持续3天无改善或出现高热需及时就诊。