百香果的壳功效与作用

Question

百香果的壳功效与作用

Answer 1

百香果壳具有抗氧化、促进消化、辅助降压、改善睡眠等功效，主要用于缓解便秘、调节血压、安神助眠等作用。

1、抗氧化

百香果壳富含多酚类物质，能清除体内自由基，延缓细胞衰老。日常可将晒干的果壳煮水饮用。

2、促进消化

果壳中的膳食纤维能刺激胃肠蠕动，改善功能性便秘。建议取5克干壳沸水冲泡代茶饮。

3、辅助降压

所含钾离子可拮抗钠的吸收，对原发性高血压患者有辅助调节作用。需配合正规降压药物治疗。

4、改善睡眠

壳中提取的芹菜素具有镇静作用，适用于轻度失眠人群。严重失眠需就医排除器质性疾病。

使用前需充分清洗去除农药残留，脾胃虚寒者慎用，出现过敏反应应立即停用。