牙齿美白有什么小窍门吗

Question

牙齿美白有什么小窍门吗

Answer 1

牙齿美白可通过日常清洁护理、饮食调整、专业美白治疗、医疗修复等方式实现，常见方法有使用美白牙膏、减少深色饮食、冷光美白、瓷贴面修复等。

1、日常清洁

坚持早晚刷牙并使用含过氧化氢的美白牙膏，配合牙线清洁牙缝，能有效减少外源性色素沉积。定期洗牙可清除牙结石和茶渍烟渍。

2、饮食调整

减少咖啡、红酒、酱油等深色食物摄入，进食后及时漱口。适量食用苹果、芹菜等高纤维蔬果，通过摩擦作用辅助清洁牙面。

3、专业美白

冷光美白通过氧化还原反应分解色素分子，诊室操作需2-3次见效。家庭美白可使用医生定制的含羧基过氧化物凝胶托盘。

4、医疗修复

氟斑牙或四环素牙可选择瓷贴面或全瓷冠修复。重度内源性着色可通过牙髓治疗后内漂白技术改善。

避免长期使用强效漂白剂以免损伤牙釉质，美白后48小时内忌烟酒及染色食物，每年进行1-2次超声波洁治维持效果。