运动损伤膝关节怎么治疗

Question

运动损伤膝关节怎么治疗

Answer 1

运动损伤膝关节可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。运动损伤膝关节通常由急性外伤、慢性劳损、半月板损伤、韧带撕裂等原因引起。

1、休息制动

急性期需立即停止运动，使用支具或绷带固定膝关节，避免负重活动。可配合冰敷减轻肿胀疼痛，每次15-20分钟，每日重复进行。

2、物理治疗

恢复期可采用超声波、电疗等理疗方式促进组织修复。康复训练需在专业人员指导下进行，重点加强股四头肌和腘绳肌力量。

3、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药。严重肿胀可短期使用地奥司明等消肿药物。

4、手术治疗

半月板三级损伤或交叉韧带完全断裂需关节镜手术修复。术后需系统康复训练，恢复关节稳定性和活动度。

恢复期间建议佩戴护膝保护关节，避免剧烈运动，可适当补充蛋白质和钙质促进组织修复。