下颌骨疼痛怎么快速缓解

Question

下颌骨疼痛怎么快速缓解

Answer 1

下颌骨疼痛可通过热敷、药物镇痛、调整咀嚼习惯、物理治疗等方式快速缓解。疼痛可能与颞下颌关节紊乱、外伤、牙齿疾病、肌肉劳损等因素有关。

1、热敷

用40℃左右热毛巾敷于疼痛部位，每次15分钟，每日重复多次。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。

2、药物镇痛

可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药。药物需避免空腹服用，胃肠不适者慎用。

3、调整咀嚼习惯

避免咀嚼硬物、口香糖等需大力咬合的行为，进食时选择软质食物，双侧交替咀嚼以减轻关节负担。

4、物理治疗

超声波治疗或红外线照射等物理疗法可改善局部炎症，需由专业康复师操作，通常每周进行多次治疗。

若疼痛持续超过3天或伴随张口受限、关节弹响等症状，建议及时就诊口腔科或颌面外科排查病因。日常注意保持正确睡姿，避免单侧卧位压迫下颌。