湿气重可遵医嘱使用茯苓、薏苡仁、白术、苍术等中药配方调理,常见配伍包括参苓白术散、四君子汤、平胃散、二妙丸等。
一、茯苓
茯苓利水渗湿,适用于脾虚湿盛引起的水肿、便溏,常与白术配伍增强健脾效果,可制成煎剂或丸剂。
二、薏苡仁
薏苡仁健脾渗湿,对湿热型腹泻、关节沉重有效,生用偏寒可清热,炒用性平更宜长期调理。
三、白术
白术燥湿健脾,主治脾虚湿困导致的食欲不振、腹胀,常与苍术同用增强祛湿效力。
四、苍术
苍术芳香化湿,针对寒湿型头身困重、关节酸痛效果显著,多与厚朴等药物配伍使用。
中药祛湿需辨证施治,湿热体质者可搭配黄芩,寒湿体质宜加干姜,服药期间忌食生冷油腻,建议在中医师指导下规范用药。