牙龈发炎肿痛可通过口腔清洁、冷敷镇痛、药物治疗、专业处理等方式缓解。牙龈发炎通常由细菌感染、食物嵌塞、免疫力下降、牙周疾病等原因引起。
使用软毛牙刷和含氟牙膏轻柔刷牙,配合牙线清理牙缝,减少细菌堆积。生理盐水漱口有助于减轻局部炎症。
用冰袋包裹毛巾敷于面部肿胀处,每次10-15分钟,间隔1小时重复进行,可收缩血管缓解肿痛。
细菌感染可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素,肿痛明显时可短期使用布洛芬缓释胶囊。局部可用复方氯己定含漱液。
牙结石刺激需超声波洁治,牙周脓肿需切开引流,龋齿引起的需补牙或根管治疗。顽固性炎症需牙周系统治疗。
避免进食辛辣刺激食物,保持充足睡眠。若肿痛持续3天未缓解或伴随发热,应及时就诊口腔科。