牙龈与牙齿分离可通过牙周基础治疗、药物治疗、手术修复、日常口腔护理等方式改善,通常由牙菌斑堆积、牙周炎、外伤、咬合创伤等原因引起。
龈下刮治和根面平整可清除牙结石及病变组织,适用于牙周炎导致的牙龈分离,治疗后需定期复查维护。
甲硝唑片、阿莫西林胶囊、西帕依固龈液等药物可控制感染,适用于伴有明显炎症的情况,须在医生指导下使用。
牙龈移植术或翻瓣术适用于重度牙龈退缩,通过手术覆盖暴露的牙根面,术后需避免咀嚼硬物。
使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法,每日使用牙线清洁牙缝,避免横向用力刷牙损伤牙龈。
建议每年进行口腔检查,戒烟并控制糖尿病等全身疾病,减少碳酸饮料摄入以降低牙龈病变风险。