长期喝荷叶茶有副作用吗

Question

长期喝荷叶茶有副作用吗

Answer 1

长期喝荷叶茶通常不会产生明显副作用，但过量饮用可能引起胃肠不适、低血糖、电解质紊乱、药物相互作用等问题。

1、胃肠不适

荷叶中的生物碱可能刺激胃肠黏膜，长期空腹饮用易出现腹胀腹泻。建议饭后饮用，单次不超过300毫升。

2、低血糖风险

荷叶的降糖成分可能增强降糖药效果，糖尿病患者需监测血糖。出现心慌出汗时应立即进食碳水化合物。

3、电解质失衡

利尿作用可能导致钾钠流失，长期饮用者需适量补充香蕉、菠菜等富含电解质的食物。

4、药物相互作用

荷叶茶可能影响降压药、抗凝药代谢，服用华法林、硝苯地平者需间隔2小时以上饮用。

健康人群每日饮用1-2杯为宜，避免经期及脾胃虚寒者饮用，出现持续腹痛或乏力应及时就医。