治疗湿气重的中成药主要有参苓白术散、二妙丸、四妙丸、香砂六君丸等,需在中医辨证后遵医嘱使用。
1、参苓白术散
含人参、茯苓等成分,适用于脾虚湿盛引起的食欲不振、大便溏稀,可健脾化湿。服药期间忌食生冷油腻。
2、二妙丸
由黄柏、苍术组成,针对湿热下注导致的关节肿痛、下肢沉重,具有清热燥湿功效。阴虚体质慎用。
3、四妙丸
在二妙丸基础上加牛膝、薏苡仁,适用于湿热型腰膝酸软、足踝水肿,能加强利湿通络作用。
4、香砂六君丸
含木香、砂仁等,调理脾胃虚弱伴湿气内阻的腹胀嗳气,兼具行气化湿之效。孕妇需医师指导服用。
湿气重者日常可食用薏米、赤小豆等利水食材,避免久处潮湿环境,适度运动促进排汗有助于改善体质。