磨牙草煲水的正确方法

Question

磨牙草煲水的正确方法

Answer 1

磨牙草煲水可用于缓解轻度口腔炎症或咽喉不适，正确方法包括选材处理、水量控制、火候调节、饮用方式四个关键步骤。

1、选材处理

使用干燥磨牙草10克，清水冲洗后浸泡10分钟去除杂质，避免使用霉变或受潮药材。

2、水量控制

每10克药材配500毫升纯净水，水量不足会导致有效成分溶出不全，过量则稀释药效。

3、火候调节

大火煮沸后转小火慢煲20分钟，避免持续沸腾导致挥发性成分流失，药液收至300毫升为宜。

4、饮用方式

过滤后温热饮用，每日不超过200毫升，连续服用不宜超过3天，出现腹泻应停用。

饮用期间忌食辛辣刺激食物，孕妇及脾胃虚寒者慎用，症状持续或加重需及时就医。