宝宝不好好吃饭怎么办呀

Question

宝宝不好好吃饭怎么办呀

Answer 1

宝宝不好好吃饭可通过调整饮食环境、改善食物性状、建立规律进食习惯、排查疾病因素等方式改善。通常由挑食偏食、进食分心、胃肠功能紊乱、微量元素缺乏等原因引起。

1、调整饮食环境

固定用餐区域，避免电视玩具干扰。家长需保持就餐氛围轻松，不强迫喂食，允许宝宝自主探索食物。

2、改善食物性状

将食物切成趣味造型，搭配鲜艳颜色。家长需注意食物软硬度适合宝宝咀嚼能力，可尝试手指食物增加进食兴趣。

3、建立进食规律

固定每日5-6次进餐时间，控制餐间零食。家长需记录饮食日记，避免过度喂养，两餐间隔保持3小时左右。

4、排查疾病因素

可能与锌缺乏、消化不良、食物过敏等因素有关，通常表现为拒食、餐后哭闹、生长迟缓等症状。可遵医嘱使用葡萄糖酸锌口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒、氯雷他定糖浆等药物。

家长需定期监测生长发育曲线，避免追喂哄喂，可尝试少量多餐制，必要时咨询儿科营养师制定个性化方案。