女人怎么知道自己得了肾虚

Question

女人怎么知道自己得了肾虚

Answer 1

女性肾虚常见症状有腰膝酸软、月经不调、畏寒肢冷、脱发耳鸣等，可能由过度劳累、久病体虚、房劳过度、先天不足等因素引起。

1、腰膝酸软

长期久坐或体力透支会导致肾精不足，表现为腰部隐痛、下肢无力。建议避免重体力劳动，可遵医嘱使用六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等中成药调理。

2、月经不调

肾阳虚可能引起经期推迟、经量减少伴血色暗沉。日常需注意腹部保暖，中医治疗常用艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸、定坤丹等药物。

3、畏寒肢冷

肾阳亏虚时出现手脚冰凉、夜尿频多，可能与甲状腺功能减退等疾病相关。需进行甲状腺功能检查，可配合右归丸、桂附地黄丸、龟鹿二仙胶温补肾阳。

4、脱发耳鸣

肾精不足型脱发多伴随头晕耳鸣，常见于慢性贫血患者。建议检查血常规，中医调理常用七宝美髯丹、生发丸、滋肾宁神丸等药物。

日常可食用黑芝麻、核桃、枸杞、山药等补肾食材，避免熬夜和过度劳累，出现持续症状应及时就医明确诊断。