月经不调可能由内分泌紊乱、精神压力、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗、激素疗法、手术干预等方式改善。
熬夜、过度节食等导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能失调,表现为周期紊乱或经量异常。建议规律作息并补充优质蛋白,药物可选黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片。
长期焦虑会抑制促性腺激素释放,引发月经延迟或闭经。需通过正念减压改善,急性期可短期服用乌鸡白凤丸、逍遥丸、益母草颗粒等中成药调理。
与胰岛素抵抗及高雄激素有关,伴随痤疮、多毛。需口服二甲双胍改善代谢,配合炔雌醇环丙孕酮片调节激素,严重者需腹腔镜卵巢打孔术。
黏膜下肌瘤易导致经期延长、贫血,可能与雌激素过度刺激有关。体积较小可用米非司酮缩瘤,大于5厘米需行肌瘤剔除术或子宫动脉栓塞术。
日常保持适度运动,避免生冷食物,记录月经周期变化,若持续异常3个月以上需妇科超声及性激素六项检查。