早上起床喉咙痛怎么回事

Question

早上起床喉咙痛怎么回事

Answer 1

早上起床喉咙痛可能由空气干燥、张口呼吸、咽喉反流、急性咽炎等原因引起，可通过加湿空气、调整睡姿、抑酸治疗、抗感染等方式缓解。

1、空气干燥

夜间空调或暖气导致室内湿度降低，黏膜水分蒸发引发干痛。建议睡前使用加湿器保持湿度在40%-60%，晨起饮用温水缓解。

2、张口呼吸

鼻塞或睡眠习惯导致用口呼吸，气流直接刺激咽喉黏膜。可通过侧卧睡姿、鼻腔冲洗改善，伴鼻塞者可短期使用盐酸赛洛唑啉鼻喷剂。

3、咽喉反流

夜间胃酸反流灼伤咽喉，常伴烧灼感。建议睡前3小时禁食，抬高床头15厘米，可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片。

4、急性咽炎

链球菌或病毒感染导致咽部充血肿胀，可能伴随发热。需完善血常规检查，细菌感染可用阿莫西林胶囊，病毒感染可用蓝芩口服液。

持续3天不缓解或伴吞咽困难需就诊，日常避免辛辣刺激饮食，用淡盐水漱口有助于减轻炎症。