剖腹产后腰椎酸胀怎么办

Question

剖腹产后腰椎酸胀怎么办

Answer 1

剖腹产后腰椎酸胀可通过热敷按摩、适度活动、骨盆带固定、药物治疗等方式缓解。腰椎酸胀通常由麻醉影响、肌肉代偿性劳损、核心肌群无力、腰椎间盘压力增大等原因引起。

1、热敷按摩

局部热敷可促进血液循环，配合轻柔按摩能放松腰背部肌肉。建议使用40℃左右热毛巾每日敷15分钟，避免直接按压手术切口。

2、适度活动

术后早期在医生指导下进行翻身、踝泵运动，逐渐增加床边坐起、短距离行走等低强度活动，帮助恢复核心肌群功能。

3、骨盆带固定

使用医用骨盆矫正带可减轻腰椎负荷，选择透气材质并每日佩戴不超过8小时，需注意松紧度以避免影响血液循环。

4、药物治疗

若疼痛持续可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、洛索洛芬钠贴剂、氟比洛芬凝胶贴膏等药物，哺乳期用药需严格评估安全性。

产后6周内避免提重物及久坐久站，可进行腹式呼吸训练帮助恢复腹压平衡，若伴随下肢麻木或发热需及时排查椎管内麻醉并发症。