水样腹泻伴随反胃打嗝可通过调整饮食、补充电解质、服用止泻药物、对症治疗胃肠炎等方式缓解,通常由饮食不当、肠道感染、胃肠功能紊乱、食物中毒等原因引起。
避免油腻辛辣食物,选择清淡易消化的米粥、面条等,少量多餐减轻胃肠负担。
口服补液盐预防脱水,可饮用淡盐水或稀释的运动饮料补充钠钾等电解质。
蒙脱石散可吸附肠道毒素,洛哌丁胺能减缓肠蠕动,枯草杆菌二联活菌调节肠道菌群。
细菌性胃肠炎可能与不洁饮食、免疫力下降有关,表现为发热腹痛,需用诺氟沙星等抗生素;病毒性胃肠炎通常伴呕吐,以对症补液为主。
症状持续超过24小时或出现血便、高热需及时就医,治疗期间注意腹部保暖,避免乳制品和生冷食物刺激胃肠。