孕后期便秘严重怎么回事

Question

孕后期便秘严重怎么回事

Answer 1

孕后期便秘严重可能由激素变化、子宫压迫、饮食结构不合理、痔疮等因素引起，可通过调整饮食、适度运动、药物治疗、改善排便习惯等方式缓解。

1. 激素变化

孕激素水平升高导致肠道蠕动减慢，建议增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花，同时保持充足水分。

2. 子宫压迫

增大的子宫压迫直肠影响排便，可采取左侧卧位减轻压迫，每日定时进行温和的散步活动。

3. 饮食不合理

精制主食过多或液体摄入不足，需增加全谷物、火龙果等富含膳食纤维的食物，避免辛辣刺激饮食。

4. 痔疮影响

可能与静脉回流受阻有关，常伴肛门坠胀感，可在医生指导下使用乳果糖口服溶液、小麦纤维素颗粒或开塞露。

孕妇出现持续便秘应咨询产科医生，避免自行用力排便或长期使用刺激性泻药，每日可按摩腹部促进肠蠕动。