吃东西呛到鼻腔可通过停止进食、低头咳嗽、擤鼻清洁、就医处理等方式缓解。呛入异物通常由进食过快、食物过干、咽喉反射减弱、鼻腔结构异常等原因引起。
立即停止吞咽动作,避免食物继续进入鼻腔或气道。保持安静状态,减少咽喉肌肉紧张。
身体前倾低头,用爆发力短促咳嗽,利用气流将鼻腔异物排出。避免用力过猛导致黏膜损伤。
按住单侧鼻孔,轻轻擤出另一侧鼻腔内食物残渣。可配合生理盐水冲洗,但禁止用力抽吸。
若出现持续呛咳、呼吸困难等症状,可能与咽喉神经麻痹、鼻中隔偏曲等疾病有关,需耳鼻喉科医生用专业器械取出。
日常应细嚼慢咽,避免进食时说话大笑。反复发生呛鼻需排查吞咽功能障碍,必要时进行吞咽功能训练。