上火流鼻血吃什么降火

日常生活中，人们会经常出现上火的情况，在上火之后就容易引发出其他的病症，不论是哪一种病症都会对人们的身体造成一定的影响，人们在上火后最常见的一种症状就是流鼻血，流鼻血后会给人们的身体以及生活造成影响，因此降火是很重要的，那么上火流鼻血吃什么降火？

1、莲藕

莲藕性温凉，能够很好的去除燥热，能够起到清热解毒的作用，而且莲藕的食用方法是比较多的，比较适合流鼻血的人来食用，可以使用莲藕进行煲汤，在煲汤的过程中，莲藕本身的营养能够溶于汤中。龙骨莲藕汤是很好的一款汤，先将龙骨清洗干净，放入沸水这种，煮出白沫之后将龙骨捞出，放入砂锅中炖煮，快要熟的时候将莲藕放入，煮熟之后就可以饮用。

2、荸荠

荸荠又称马蹄，对缓解上火引起的鼻出血有很好的效果。荸荠性寒能有效地消除人体的干燥和燥火，缓解上火状况。荸荠也很方便吃。只需把荸荠洗干净，放在锅里煮，然后直接去皮。此外，荸荠可以用来煮汤，或在油炸后食用。

3、梨

梨是一种能除火、减少干燥的水果。具有滋润身体、止渴作用。当鼻出血是由火引起时，吃梨是个不错的选择。梨可以用来榨梨汁，和蜂蜜混合饮用。这不仅可以通过减少干燥来改善鼻出血的状况，而且有助于我们的身体补充足够的营养，补充蜂蜜中含有丰富的维生素和氨基酸，从而增强我们的身体抵抗力，逐步改善鼻出血的现象。

4、维生素C

维生素C是最常见、最着名的维生素，富含于各种水果中。补充维生素C可以增强机体自身的抵抗力，从而增强机体的免疫力。最重要的是，维生素C可以帮助我们的身体形成胶原蛋白。当体内有足够的胶原蛋白时，可以保持鼻子足够湿润，以避免因过度干燥而导致鼻子出血。梨、苹果、桔子和其他水果富含维生素C，应定期食用。