戴眼镜不会直接导致度数加深。近视度数增长主要与遗传因素、用眼习惯、眼部发育、环境因素等有关。
1. 遗传因素
父母有高度近视可能增加子女近视概率,需定期检查视力并遵医嘱调整镜片度数。
2. 用眼习惯
长时间近距离用眼、光线不足等不良习惯会加重眼疲劳,建议每用眼40分钟休息10分钟。
3. 眼部发育
青少年眼球发育期间可能出现度数自然增长,18岁前建议每半年验光一次。
4. 环境因素
户外活动不足、光照强度低等环境因素可能影响视力发育,每日保证2小时户外活动。
建议选择正规机构验光配镜,保持良好用眼习惯,青少年每3-6个月复查视力变化。