肉桂茶有什么作用和功效

Question

肉桂茶有什么作用和功效

Answer 1

肉桂茶具有温中散寒、活血通络、改善胃肠功能等作用，主要功效包括缓解胃寒腹痛、促进血液循环、调节血糖水平、抗氧化等。

1. 温中散寒

肉桂茶中的肉桂醛能刺激胃肠黏膜，改善寒凉引起的胃痛腹胀，适合冬季或体质虚寒者饮用。

2. 活血通络

肉桂酚类成分可扩张血管，加速末梢血液循环，对手脚冰凉、经期腹痛有缓解作用。

3. 调节血糖

肉桂多肽能增强胰岛素敏感性，辅助控制餐后血糖波动，糖尿病患者饮用需监测血糖变化。

4. 抗氧化

茶多酚与肉桂挥发油协同清除自由基，延缓细胞氧化损伤，有助于提升机体免疫力。

建议每日饮用不超过500毫升，阴虚火旺者慎用，服药期间饮用需咨询医生，避免与抗凝药物同服。