月经不调可能由内分泌紊乱、精神压力、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等原因引起,通常表现为周期异常、经量改变等症状。
熬夜、节食等生活习惯可能导致激素分泌失衡。建议调整作息规律,保证营养均衡,必要时可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物调节周期。
长期焦虑或情绪波动会影响下丘脑功能。可通过心理咨询、正念训练缓解压力,若伴随失眠可短期使用乌灵胶囊、枣仁安神胶囊等中成药辅助调理。
与胰岛素抵抗、雄激素过高有关,常见痤疮、多毛。需口服二甲双胍改善代谢,配合炔雌醇环丙孕酮片调节激素,严重者需腹腔镜卵巢打孔术。
雌激素过度刺激导致肌层增生,可能引发经期延长。较小肌瘤可用米非司酮片缩瘤,较大肌瘤需行肌瘤剔除术或子宫动脉栓塞术。
日常保持适度运动,避免生冷辛辣饮食,记录月经周期变化,若持续异常3个月以上应及时妇科就诊。