关节麻木肿胀疼痛可通过热敷理疗、药物缓解、病因治疗、手术干预等方式改善。通常由受寒劳损、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等原因引起。
受寒或过度劳累导致的关节不适,可采用40℃左右热毛巾每日热敷患处,配合抬高肢体促进静脉回流,避免提重物及剧烈运动。
骨关节炎可能因关节软骨磨损引发,伴随晨僵和活动受限。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖片、双醋瑞因胶囊等药物。
类风湿关节炎多与自身免疫异常相关,表现为对称性小关节肿痛。需采用甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等抗风湿药物控制病情。
痛风性关节炎常因尿酸结晶沉积导致关节畸形,急性期需关节腔穿刺冲洗,晚期可能需行滑膜切除术或关节置换术。
日常注意关节保暖,适量补充牛奶、深海鱼等抗炎食物,疼痛持续加重或伴发热时应及时至风湿免疫科就诊。