产后月经不调咋办

Question

产后月经不调咋办

Answer 1

产后月经不调可通过调整生活方式、营养补充、药物治疗、中医调理等方式改善。通常由激素水平波动、哺乳影响、子宫恢复延迟、甲状腺功能异常等原因引起。

1. 激素波动

产后雌激素和孕激素骤降可能导致周期紊乱，建议保证充足睡眠，适当补充亚麻籽、豆浆等植物雌激素食物，严重时可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节。

2. 哺乳影响

哺乳期高泌乳素会抑制排卵，家长需注意规律哺乳间隔，逐步减少夜奶次数，若断奶后3个月仍未恢复月经，需排查垂体微腺瘤，必要时使用甲磺酸溴隐亭片调节。

3. 子宫复旧不良

产后宫腔粘连或内膜修复延迟会导致经量异常，可能与感染或清宫手术有关，表现为腹痛伴随月经稀少，可通过盆底肌训练改善，严重时需宫腔镜分离术。

4. 甲状腺疾病

产后甲状腺炎可能引发月经紊乱，通常伴疲劳、体重波动，需检查甲状腺功能，确诊后可遵医嘱使用左甲状腺素钠片或甲巯咪唑片，同时增加海带、鱼类摄入。

建议记录月经周期变化，适当进行瑜伽等温和运动，避免过度节食，若持续半年未规律需复查激素六项及盆腔超声。