痘痘老是复发怎么办

Question

痘痘老是复发怎么办

Answer 1

痘痘反复发作可通过调整生活习惯、规范护肤、药物治疗及医美干预等方式改善，通常与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染及激素水平波动等因素有关。

1、调整生活习惯

高糖高脂饮食、熬夜及压力过大会刺激皮脂腺分泌，建议保持规律作息，减少乳制品和精制碳水摄入，每日饮水超过1500毫升。

2、规范护肤流程

选用含氨基酸表活的温和洁面产品，避免过度清洁破坏皮肤屏障。油性肌肤可每周使用1-2次含水杨酸或果酸的角质调理产品。

3、药物治疗方案

轻中度痤疮可外用维A酸乳膏调节角化，配合过氧苯甲酰凝胶抗菌。顽固性痤疮需口服多西环素或异维A酸，需在皮肤科医生指导下使用。

4、医美辅助治疗

红蓝光照射可抑制痤疮杆菌，果酸换肤能改善毛囊角化异常。中重度囊肿型痤疮可考虑光动力治疗，需由专业医师评估后实施。

日常避免用手挤压痘痘，外出做好物理防晒，症状持续加重或遗留瘢痕时应及时就医。