跟骨骨刺怎样治疗

Question

跟骨骨刺怎样治疗

Answer 1

跟骨骨刺可通过足部减压、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。跟骨骨刺通常由足部劳损、肥胖、骨关节炎、跟腱炎等原因引起。

1、足部减压

选择软底鞋或定制矫形鞋垫减轻足底压力，避免长时间站立行走，肥胖者需控制体重。

2、物理治疗

超声波、冲击波等理疗可缓解炎症，每日冰敷15分钟有助于减轻疼痛肿胀。

3、药物治疗

可能与足底筋膜炎、滑囊炎等因素有关，通常表现为足跟刺痛、晨起僵硬等症状。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠凝胶等药物。

4、手术治疗

保守治疗无效且严重影响生活时，可能需行骨刺切除术或跟骨成形术，术后需配合康复训练。

日常避免赤足行走，可进行足底筋膜拉伸锻炼，疼痛急性期减少跑跳等冲击性运动。