更年期焦虑症是什么

Question

更年期焦虑症是什么

Answer 1

更年期焦虑症是女性在围绝经期因激素波动引发的情绪障碍，主要表现为紧张不安、失眠多汗等症状，可能与卵巢功能衰退、心理压力、慢性疾病及遗传因素有关。

1、激素变化

雌激素水平下降直接影响大脑神经递质平衡，导致情绪调节异常。建议通过规律运动、冥想缓解症状，严重时可遵医嘱使用雌二醇片、盐酸帕罗西汀片等药物。

2、心理压力

家庭角色转变、衰老焦虑等心理因素加重情绪波动。认知行为疗法和正念训练有助于改善，必要时可联合草酸艾司西酞普兰片辅助治疗。

3、慢性疾病

高血压、糖尿病等基础疾病可能诱发或加重焦虑。需控制原发病，伴有心悸症状时可考虑阿普唑仑片短期干预，同时监测心血管指标。

4、遗传倾向

有焦虑症家族史者发病概率较高。基因检测可辅助评估风险，建议早期通过心理咨询干预，避免自行使用镇静类药物。

保持均衡饮食并补充豆制品、深海鱼类，每周进行3次有氧运动，建立规律作息有助于缓解症状，若持续出现惊恐发作需及时就诊心理科。