多数情况下怀孕期间可以适度进行性生活,但需避开孕早期和孕晚期,并注意体位选择、避免压迫腹部、控制强度、关注身体信号。
1、孕周限制
孕早期12周内及孕晚期36周后应避免性生活,前者可能增加流产风险,后者可能诱发宫缩导致早产。
2、体位调整
建议采用侧卧位、女上位等不会压迫腹部的姿势,避免平卧位导致孕妇出现低血压症状。
3、强度控制
动作需轻柔缓慢,避免剧烈刺激引发子宫收缩,过程中如出现腹痛或阴道出血需立即停止。
4、身体监测
性生活中需观察阴道分泌物变化,出现规律宫缩、胎动异常或破水等情况需及时就医。
建议产检时咨询医生个体化建议,合并前置胎盘、宫颈机能不全等高风险妊娠者需严格禁止性生活。