经期为什么会腰疼

Question

经期为什么会腰疼

Answer 1

经期腰疼可能由盆腔充血、前列腺素分泌增加、子宫位置异常、子宫内膜异位症等原因引起，可通过热敷、药物镇痛、体位调整、专科治疗等方式缓解。

1. 盆腔充血

月经期盆腔血管扩张导致充血，压迫腰部神经引发酸胀感。建议平躺时膝下垫枕减轻压力，避免久坐久站。

2. 前列腺素影响

前列腺素分泌过多会增强子宫收缩，放射至腰部产生钝痛。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠栓或萘普生片等药物抑制前列腺素合成。

3. 子宫后倾

子宫后屈位可能牵拉骶韧带引发牵扯痛。膝胸卧位训练有助于改善体位，严重者需盆底康复治疗。

4. 内膜异位症

异位内膜组织侵袭骶韧带或盆腔神经，通常伴随进行性痛经和不孕。需妇科检查确诊，药物可选地诺孕素片、戈舍瑞林植入剂或手术切除病灶。

经期避免剧烈运动，适量补充温热的姜茶或含镁食物如香蕉，疼痛持续加重需排查器质性疾病。