经期腰痛可能由前列腺素分泌增加、盆腔充血、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等原因引起,可通过热敷、药物缓解、激素治疗、手术等方式改善。
月经期子宫内膜脱落释放前列腺素,刺激子宫收缩导致腰痛。建议热敷下腹部,遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生等非甾体抗炎药缓解疼痛。
经期盆腔血管扩张充血压迫神经引发钝痛。可采取膝胸卧位减轻压力,避免剧烈运动,必要时服用血府逐瘀胶囊、桂枝茯苓丸等中成药调节血液循环。
异位内膜组织侵袭骶韧带或直肠子宫陷凹,通常伴随进行性痛经和性交痛。需通过超声检查确诊,可采用炔雌醇环丙孕酮、地诺孕素等药物抑制内膜生长。
子宫内膜侵入肌层导致子宫均匀增大,常见经量增多与贫血症状。确诊需依靠磁共振检查,治疗方案包括左炔诺孕酮宫内缓释系统放置或子宫切除术。
经期保持充足休息,适量饮用姜茶缓解不适,若疼痛持续加重或出现非经期腰痛应及时妇科就诊排查器质性疾病。