颈椎病引起犯困怎么办

Question

颈椎病引起犯困怎么办

Answer 1

颈椎病引起犯困可通过改善姿势、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。颈椎病通常由长期劳损、椎间盘退变、骨质增生、脊髓受压等原因引起。

1、改善姿势

避免长时间低头或保持同一姿势，使用符合人体工学的办公设备，适当进行颈部拉伸运动。

2、物理治疗

通过热敷、牵引、推拿等方式缓解颈部肌肉紧张，改善局部血液循环，减轻神经压迫症状。

3、药物治疗

可使用布洛芬、塞来昔布、甲钴胺等药物缓解疼痛和神经症状，具体用药需遵医嘱。

4、手术治疗

对于严重脊髓受压或保守治疗无效者，可考虑椎间盘切除、椎管减压等手术方式。

日常生活中应注意颈部保暖，避免受凉，保证充足睡眠，适当进行游泳、瑜伽等有助于颈椎健康的运动。