流产后一般建议休息7-14天再出门，具体时间受到身体恢复情况、流产方式、并发症风险、日常活动强度等因素影响。
1、身体恢复：
子宫内膜修复需要时间，过早外出可能增加感染风险，需观察阴道出血量及腹痛程度。
2、流产方式：
药物流产建议卧床3-5天，手术流产若为无痛麻醉需24小时避免外出，有痛手术可适当缩短休息时间。
3、并发症：
出现持续发热、大出血或剧烈腹痛时需延长休养，必要时立即就医复查超声。
4、活动强度：
初期仅建议短时间慢走，避免提重物或剧烈运动，两周后逐步恢复正常活动。
休养期间保持会阴清洁，饮食增加优质蛋白和含铁食物，1个月内禁止盆浴及性生活，术后1周需复查HCG水平。
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