女人生理期能艾灸吗

Question

女人生理期能艾灸吗

Answer 1

女性生理期多数情况下可以艾灸。艾灸有助于缓解痛经、改善血液循环、调节内分泌、减轻疲劳等症状。

1、缓解痛经

艾灸通过温热刺激穴位，促进局部血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛，从而减轻痛经症状。

2、改善循环

艾灸可扩张血管，加速盆腔血液循环，帮助排出经血，减少血块形成。

3、调节内分泌

艾灸特定穴位能调节下丘脑-垂体-卵巢轴功能，平衡雌激素和孕激素水平。

4、减轻疲劳

艾灸能促进机体代谢，缓解经期常见的乏力、嗜睡等不适感。

经期艾灸需避开腰骶部强刺激，选择温和灸法，出血量过大或体质虚弱者应咨询中医师。