盆骨酸疼是怎么回事

Question

盆骨酸疼是怎么回事

Answer 1

盆骨酸疼可能由久坐劳损、妊娠压迫、腰椎间盘突出、骶髂关节炎等原因引起，可通过热敷理疗、骨盆矫正、药物镇痛、手术干预等方式缓解。

1、久坐劳损

长时间保持坐姿导致盆底肌群紧张，可能引发骨盆周围放射性酸胀感。建议每小时起身活动，配合局部热敷或低频脉冲理疗缓解肌肉疲劳。

2、妊娠压迫

孕中晚期子宫增大压迫骶骨及周围韧带，常伴随耻骨联合分离疼痛。可使用托腹带分担压力，进行水中瑜伽等低强度运动改善血液循环。

3、腰椎间盘突出

可能与椎间盘退变或急性损伤有关，通常表现为下肢麻木伴骨盆区域牵涉痛。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、乙哌立松片、甲钴胺片等药物缓解神经压迫症状。

4、骶髂关节炎

多与强直性脊柱炎或感染相关，特征为晨僵和夜间钝痛。需通过CT确诊，急性期可注射糖皮质激素，严重者需行骶髂关节融合术。

日常避免提重物及剧烈扭转动作，睡眠时侧卧双腿间夹枕保持骨盆稳定，疼痛持续超过两周建议骨科或康复医学科就诊。